在一般情况下，白天感到疲倦和晚上失眠的原因可能包括作息不规律、贫血以及甲状腺功能下降等。因此，建议及时就医，在医生的指导下采取药物治疗和改善生活方式。

首先，作息不规律可能是导致这一现象的原因之一。比如，如果你经常熬夜，作息时间混乱，可能会扰乱你的生物钟，导致白天感到疲倦晚上难以入睡。因此，建议合理安排作息时间，保证充足而高质量的睡眠，并养成良好的睡眠习惯。

其次，贫血也是可能的原因之一。贫血是指机体血液含量低于正常值，其症状包括头晕和乏力等。贫血会导致血液循环减缓，基础代谢能力下降，从而可能导致白天感到疲倦晚上精神不振。针对贫血问题，可以在医生的指导下使用环孢素软胶囊、葡萄糖亚铁酸浆等药物进行治疗。

此外，甲状腺素分泌异常也可能是造成这种情况的因素之一。甲状腺素对促进生长发育和提高神经系统兴奋性等有重要作用。白天甲状腺素分泌减少会导致神经系统兴奋性降低，出现疲倦的现象。而晚上甲状腺素分泌过多则可能导致神经系统过度兴奋，无法入睡。在这种情况下，应在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。同时，平时还要注意适当锻炼，多进行户外运动，保持心情舒畅。

综上所述，若出现白天犯困和晚上睡不着的情况，要及时就医并找出原因。遵循医生的建议，使用药物治疗和改善生活方式，将有助于缓解这些问题。