绝经后，女性出现乳房涨疼可能是由生理因素或病理因素引起的。其中，乳腺增生和乳腺炎等病理因素可能是其中的原因。具体情况如下所述：

一、生理因素

随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，雌激素的分泌量也逐渐减少。乳腺管壁由于营养不足而导致乳房脂肪组织分布发生变化，进而引起乳房感觉异常锐利或出现疼痛。可以通过热敷的方式来缓解这种疼痛感。

二、病理因素

1. 乳腺增生

绝经后乳房涨疼的原因可能是乳腺增生。绝经后，卵巢功能下降导致体内雌激素分泌减少，从而影响体液循环，导致乳腺组织营养不良，容易引起乳腺增生。在医生的指导下，可以尝试服用尼尔雌醇片、大豆异黄酮软胶囊等药物。

2. 乳腺炎

乳腺炎是一种常见疾病，也是绝经期女性出现乳房涨疼的常见原因之一。乳腺炎会导致乳房肿胀、发热、胸痛、红肿等症状，疼痛难忍，给患者带来不少困扰。建议在医生的指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟箭囊等药物来缓解病情。

此外，绝经后出现乳房涨疼也可能是乳腺癌引起的，应及时就医。医生会制定相应的治疗方案。建议调节生活作息，避免紧张和焦虑的心理状态，确保充足的休息和睡眠时间，多参与一些运动有助于缓解乳房涨痛的症状。