脑梗塞是一种严重的脑部疾病，需要及时治疗和控制。以下是一些建议：

1. 避免过度饮酒或吸烟，因为这些习惯会增加脑梗塞的风险。

2. 控制高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，可以通过药物治疗来控制。

3. 多吃富含蛋白质、维生素B12和叶酸的食物，如鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。

4. 避免过度进食，不要超过自己能够消化的量。

5. 定期进行身体检查，包括血压、血糖等指标。

6. 注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，减轻精神压力对身体的影响。

7. 遵医嘱服用药物，按时服药并定期复诊。

总之，在饮食方面需要注意多样化和均衡饮食，尽量避免高脂肪、高胆固醇、高盐等不健康的食物。同时也需要根据个人情况进行个性化调整。