拔罐的原理是利用燃烧排除罐内空气，形成负压，将罐贴附在腧穴或拔罐部位的皮肤上，以刺激和促进血液循环，达到预防和治疗疾病的目的。那么，为什么会出现拔罐后肿起来硬硬的包呢？接下来将为大家解答这个问题。

肿起来硬硬的包的原因可能有以下几点：

1. 罐内负压过大：

在拔罐过程中，如果吸力过大或者留罐时间过长，会导致局部组织出现大量血肿。这种情况在临床中常见，通常是因为局部毛细血管破裂引起的大量出血，血液停留在组织间隙中，导致硬度较大且疼痛。建议患者可以使用冷敷方式进行镇痛治疗，尽量避免使用硬物，以免损伤周围皮肤并引发感染。

2. 留罐时间过长：

一般来说，拔罐的留罐时间应为15~20分钟，初次拔罐的人最好不要超过五分钟。由于每个人的体质和耐受力不同，应逐渐增加留罐时间，以减少血肿发生的风险。建议通过冷敷方式暂时缓解疼痛感，然后在大约24小时后使用热敷，以促进局部瘀血的消散。这样可以使疼痛部位明显改善，肿块也会减轻或消失。

拔罐的好处还包括：

1. 祛风散寒：

拔罐可以有效去除体内的寒气，起到祛风散寒的作用。此外，拔罐常用于治疗由风寒引起的头痛、咳嗽等问题。它还可以扩张局部毛细血管，促进局部血液循环加快，增加局部血流量，加速代谢废物的清除。

2. 疏通经络：

拔罐可以刺激体表的穴位和经络皮肤部分，与经络紧密相连。此外，拔罐还能疏通经络、活血化瘀，通过穴位调节器官功能，改善各种器官疾病。

3. 调节气血：

拔罐有助于身体调节气血。当脏腑经络气血凝滞或经脉虚弱时，拔罐可以疏通经络，活化气血，刺激经脉的气血流动，滋养脏腑组织器官，使经络气血恢复正常。

以上是关于拔罐后肿起来硬硬的包的解释。希望对您有所帮助。