酸枣仁是一种很好的中药，它对肝胆和脾脏有特别的补益作用。此外，它还能舒缓神经，安抚心灵，治疗体虚、盗汗等症状，对失眠、健忘、阴血不足和心悸怔忡等问题也有帮助。

酸枣仁的制作方式很多，可以做成酸枣仁粥、酸枣仁汤或者炒着吃，都有很好的口感。如果用来治疗失眠，可以按照以下方法进行：

所需材料：酸枣仁10克，生地黄15克，粳米100克。

制作方法：将酸枣仁和生地黄一起水煎取汁，然后把取得的汁液和粳米一起煮成粥食用。

这个方子的作用原理是：酸枣仁滋养安神，而生地黄则养阴清心。这个配方特别适合用于心阴不足、心烦发热、心悸失眠等症状。