出现背部疼痛，不要急于“背疼医背”。按摩、拔火罐、刮痧虽然能缓解疼痛，但无法解决引起背痛的根本病灶。

背部受了外伤或剧烈运动造成的肌肉拉伤导致的疼痛，用手压在受伤部位，压痛明显，疼痛点明确，并且患者多能明确自己受了外伤。而在没有外伤的情况下，应该考虑到可能是消化系统、呼吸系统疾病引起。

北京友谊医院消化科主任医师于永征介绍，消化系统疾病中，十二指肠球部溃疡、胆囊炎和胰腺炎经常引起患者背部不适，这是由于真正的病灶促使神经反射，引起背部放射疼痛。疼痛的具体位置因人而异，但对于个人来说，疼痛部位是固定的，这个固定的疼痛部位就是疼痛点。

虽然消化系统疾病能够引起背部疼痛，但背部疼痛并不代表着患有消化系统的疾病。于永征解释说，一般情况下，由消化系统疾病引起的背部疼痛，是以消化道疾病的症状为第一表现的，背痛这样的反射性疼痛基本不会成为第一表现。也就是说，背部没有受伤，又患有十二指肠球部溃疡、胆囊炎和胰腺炎这样的消化系统疾病的病人，出现背部固定部位疼痛，可以先到消化科就诊。

如果并不明确自己患有消化系统疾病的人，常常背痛，那么可以先观察一下是在什么样的情况下背痛的，消化系统疾病引起的背痛常常由患者的饮食引起。比如吃了特别油腻的东西后出现背痛，或者在饮酒后出现明显背部不适，应该选择到消化科就诊。