发烧通常指体温升高，咳嗽和发热期间，可以采取以下方法来缓解症状：

1、清热降火食物

在咳嗽发热期间，宜选择清淡的饮食，多摄入蔬菜和水果，同时增加水的摄入量。饮用新鲜果汁可以通过热水服用，补充水分和维生素，有助于身体恢复并预防由高热引起的脱水。

2、易消化的食物

患者可选择清淡、富含优质蛋白和维生素的食物，特别是对于食欲减退的患者，应避免摄入油腻和难以消化的食物，可以选择小米粥、玉米粥、馒头、牛奶、面条等易消化的食物，以提供充足的碳水化合物和热量。

3、富含优质蛋白的食物

蛋白质是人体每日所需的重要营养素，摄入足够的蛋白质可以提高身体的抵抗力和免疫力，有助于缓解发热和咳嗽症状。富含优质蛋白的食物包括瘦肉、牛肉、鸡蛋和鱼肉等。

4、高纤维食物

膳食纤维可以促进肠道蠕动，适量摄入富含膳食纤维的食物对维持身体正常机能有益，可以一定程度上提高身体的抵抗力和免疫力。绿叶蔬菜如菠菜、白菜和空心菜等是富含膳食纤维的食物选择。

5、退烧药物

如果患者症状严重，食物缓解作用有限，可以在医生的指导下服用退烧药物，如对乙酰氨基酚口服混悬液或布洛芬片等。但需注意，如果发热和咳嗽是由新型冠状病毒感染引起的，应接受隔离治疗。

在咳嗽期间，应密切观察体温，多休息，多喝水，促进身体代谢。饮食应避免辛辣刺激食物。如果症状没有缓解，建议立即到正规医院就诊检查。