乙肝是一种在日常生活中非常常见的疾病。对于那些患有乙肝的患者来说，他们必须特别注意饮食。那么，乙肝恢复期是指什么呢？

乙肝恢复期是指乙肝感染后特定时间内的一段阶段，这期间体内会出现强烈的免疫反应和病毒清除过程，导致病毒转阴。在乙肝恢复期，肝功能检查一直保持正常，乙肝病毒表面抗原消失，身体正处于康复阶段，并开始产生抗体。适当的运动和休息也是恢复期的一部分。此外，乙肝抗病毒治疗后也可能进入恢复期，表面抗原转阴，即达到临床治愈。这些情况都可以被归纳为乙肝恢复期。乙肝恢复期是一种非常理想的结果，表示患者不再是乙肝携带者或者患者，但仍需要定期进行检查。

乙肝的主要传播途径包括母婴传播、血液接触传播和性传播。在我国，乙肝病毒主要通过母婴传播传播，尤其是在婴儿期感染的情况比较多见。对于成年人感染乙肝病毒，超过95%的人会自动清除病毒，而且大部分人还能产生乙肝表面抗体，从而预防未来的病毒感染。接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的措施。

对于患有乙肝的患者，在平时注意饮食的同时，还应定期去医院进行检查。希望这篇回答能对您有所帮助！