对于一个月内体重增加的情况，有两个可能性，一是正常现象，二是由于运动强度不够或饮食控制不当所致。

1、正常现象

体重增加在开始跑步的一个月内可能是正常现象。在这段时间内，跑步会增加食欲，导致体重上升。然而，从第2个月开始，体重通常会逐渐下降。

2、运动强度不够

一个月的跑步后体重没有下降反而增加，主要是因为运动强度不够。在进行跑步减肥时，每天需要保持30-50分钟左右的跑步时间。如果跑步时间没有达到这个范围，可能会导致体重无法下降。

3、饮食控制不当

在进行跑步运动时，如果没有合理控制饮食，经常吃一些高热量的食物，会导致摄入热量过高，而消耗的热量不足，从而导致体重增加。

除了上述原因，还有其他可能导致体重增加的原因，例如肌肉组织的增加。

请注意，这只是一种解释，具体情况可能需要考虑个体差异和其他因素。如果体重持续增加或存在其他不适症状，建议咨询医生或专业的健身教练以获取准确的建议。