家庭自测血压应注意哪些事项

为了获得正确的血压值，测量血压时，特别是家庭自测血压时，应注意以下一些事项。

室内温度要适宜，一般为21℃左右，太冷、太热均可影响血压水平；测量前5分钟内不要做体位变动，同时应排空小便；测量血压前半小时，应避免进食、抽烟及饮酒等。

被测血压者，上臂放置位置应与心脏位置同高。如上臂放置位置高于心脏水平位置，可使测得血压偏低；相反，上臂放置位置低于心脏水平位，则测得血压偏高。

测量血压时，所使用的袖带宽度要合适。袖带宽度太窄，则得的血压值可偏高；如袖带宽度太宽，则测得的血压值偏低。一般讲，婴儿用2.5厘米x5厘米袖带，儿童用6厘米×12匣米袖带，成人用12厘米×23厘米袖带；肥胖高大成人需用15厘米×30厘米袖带。成人与儿童所用的袖带不一样，不要混用，否则测得的血压不准。

缠绕袖带的松紧度要合适。缠绕得太紧，测得的血压偏低；相反，缠绕得太松，测得的血压就会偏高。

测量血压时，充气不可过猛，也不要使水银柱升得过高，以避免被测者不适，也防水银外溢损坏血压机；血压测量完毕后，应驱除尽袖带内的空气，并平整地卷好；橡皮球应放在盒内固定位置，以防玻璃损坏。

目的不同，测量血压的时间要求可不一样。从诊断的目的出发，则测血压的时间不需固定，从早上起床后到晚上睡觉前，可多测几次血压，看是否血压升高；如果为了观察用药效果，则应该在每天的同一时间内测量血压，以便于前后比较。

正常人，如自测血压接近或高于140/90毫米汞柱（18.7／12.0千帕）时，应到医院去接受医生的诊治。

血压计应平稳放置，切勿倒置或震动；血压计应定期检查，发现损坏应及时维修，以保证测量的准确性。