节节草，一种常用中草药材，广泛被人们用来泡水饮用，具有良好的养生保健功效。下面我们将探讨节节草泡水的益处。

节节草泡水的益处：

1. 缓解风寒、散热解毒

节节草具有疏风散热、清热解毒的特性。当你感觉咳嗽、发热时，喝节节草泡水有助于舒缓这些症状。

2. 利尿、清除毒素

节节草富含问荆皂苷和氯化钾，具有利尿作用，有助于肾脏排毒，消除体内多余毒素。

3. 缓解水肿

节节草能够缓解上半身或四肢的水肿，同时有助于缓解风寒症状。

节节草的注意事项：

1. 注意用量

最好连续服用一个月，过长时间服用可能对肝脏造成损害，甚至导致凝血功能障碍和肺功能不全等不良影响。务必谨慎控制用法用量，避免对身体健康造成毒性危害。

2. 适用人群

由于节节草性寒凉，味甘微苦，对体质虚寒的人可能会增加寒气。建议避免寒症患者、痛经、宫寒的女性服用，以免加重寒气影响。希望以上信息对你有所帮助，祝愿你健康快乐。