1、山楂薏米饮：取9克生山楂、10克薏米，加入10克鸡内金和10克茯苓，每日一剂，煎熬后分成4次口服，治疗周期为2个月。功效：有助于平抚肝气，增进脾胃健康。

2、沙参麦冬饮：使用9克沙参、10克麦冬、10克桑葚、9克紫河车和6克圆肉，每日一剂，煎熬后分成4次口服，治疗周期为2个月。功效：有助于活血润阴，滋养肾脏和肝脏。

3、鸡肝大米粥：用3副新鲜鸡肝和100克大米煮成粥食用。适用于中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪的情况。对于老年人肢体麻木，也可使用5副鸡肝和20克天麻，一起蒸服，每日一次，半月即可见效。

4、食醋滋补肝：醋味酸能进入肝脏，具有平抚肝气、散瘀解毒和抑菌作用。高血压患者中肝阳偏亢的老年人，每日可饮用40毫升食醋，稀释后加温水饮服。也可以用食醋浸泡鸡蛋或黄豆，疗效显著。对于常感气闷和肝痛的人，可用40毫升食醋冲服10克柴胡粉，能快速止痛。

5、鸭血滋补肝：鸭血性质平和，富含营养。将100克鸭血、100克鲫鱼和100克白米一同煮成粥食用，有助于滋养肝血，辅助治疗贫血，也是肝癌患者的营养佳品之一。

6、菠菜滋肝养血：菠菜是春季的时令蔬菜，具有滋阴润燥、舒缓肝气、滋养血液等功效，对于缓解肝气不舒和胃病有良好的辅助疗效。