孕妇感冒的话，建议多喝水、多休息、适当补充维生素C等，以下是一些可以帮助缓解感冒症状的食物：

1. 温开水：温开水可以促进身体的代谢和消化，有助于缓解口渴。

2. 姜黄素：姜黄素具有抗菌、消炎、止咳等作用，可以缓解感冒症状。

3. 蜂蜜：蜂蜜具有清热解毒、滋阴润燥的功效，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

4. 薄荷：薄荷具有清热解毒、降低血压的作用，可以缓解感冒症状。

5. 红枣：红枣含有丰富的营养成分，能够增强免疫力、改善睡眠质量。

6. 芦荟：芦荟具有舒缓镇痛、抗炎消肿的作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

7. 甘草：甘草具有清热解毒、降低血压的作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

需要注意的是，孕妇在服用药物时应遵循医生或药师的建议，并按照说明书上的剂量使用。同时，孕妇也需要注意饮食卫生和保持良好的生活习惯，避免感冒等疾病的发生。