糖尿病是由于胰岛素绝对或相对分泌不足引起的。究其原因，糖尿病的发病原因还与自身有着密切的关系。糖尿病使一种终生性的疾病，患上糖尿病后漫长的治疗甚至让很多糖友患上抑郁症的风险增加。而且你知道吗？糖尿病早期患癌症的风险也增加了。

一项研究发现，糖尿病前期患者罹患肝癌、子宫内膜癌、胃癌及结肠癌风险最高。与未患糖尿病前期相比，糖尿病前期患者罹患肝癌的风险增加了2倍，患子宫内膜癌风险增加了60%，患胃癌或结肠癌风险增加了50%。同时，糖尿病前期患者患乳腺癌风险也增加了20%。

糖尿病前期人群包括空腹血糖受损（IFG）、糖耐量减低（IGT）以及IFG+IGT。2008年全国14省糖尿病流行病学调查结果显示，我国成年人中糖尿病前期的患病率达15.5%，估算人数在一亿四千八百万以上，构成糖尿病人群庞大的“后备军”。

糖尿病患者初期的症状有哪些？

1、眼睛疲劳、视力下降

糖尿病的症状表现包括眼睛容易疲劳，视力急剧下降等。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查。

2、饥饿和多食

由于糖尿病患者体内的糖分作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故。

3、口腔疾病

糖尿病初期的症状有：口干、口渴、饮水多、口腔粘膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、或口腔内有灼热感觉等，这些均是糖尿病早期症状。

4、皮肤疾病

糖尿病初期的症状在皮肤中表现比较明显：下肢、足部溃疡经久不愈。或有反复的皮肤、外阴感染，皮肤擦伤或抓破后不易愈合；或有反复发作的龟头炎、外阴炎、炎。

5、手脚麻痹、发抖

糖尿病患者在患病初期经常会出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延，这就是糖尿病的早期症状表现之一。

远离糖尿病首先要改变不良生活方式

中西医结合治疗糖尿病的专家认为，之所以会出现糖尿病和糖尿病前期是因为人体的阳气不足，因此干预糖尿病前期就应该注重扶阳。

日常生活要注意控制饮食，别暴饮暴食，少食多餐、规律进食；杜绝冷饮慎喝凉茶，专家认为，喝冷饮、凉茶都容易损伤脾阳，阳气不足就容易使得疾病进展，喝凉茶要特别慎重，确定是真的“上火”才可以饮用，但也要适量；节制房事，节欲有利于保护肾阳；适当运动，通过慢跑、爬山、游泳、骑自行车等轻中度有氧健身方式健身；如果体重超重或肥胖要积极减肥，因为肥胖者更容易出现胰岛素抵抗。

进入21世纪，全世界糖尿病人数以每10年增长一倍的速度增加，且增加的地方几乎都在亚太地区。其中最主要的原因就是饮食习惯的改变。除了日常生活的习惯上要形成好的习惯外，糖尿病患者控制血糖也离不开饮食的配合，适当的饮食有利于糖尿病人血糖的控制。

通过这些改变不良的生活方式，如果仍无法有效地降低血糖，那么需要在医生的指导下使用降糖药或中医治疗。

糖尿病前期的人群被筛查出来后，应立刻把健康付诸实际行动。这类人群要改变生活方式，学会“斤斤计较”，把减肥5%～10%列为首要目标；控制饮食，总热量应减少400～500千卡；增加运动，每周增加250～300分钟。此外，要定期测血糖，每年至少去医院检查一次空腹血糖和（或）做一次葡萄糖耐量试验。另外，这类人群还要监测血压、血脂、体重等，以预防心脑血管损伤。