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阴虚和阳虚是中医常见的症状，但大多数人对阴虚和阳虚了解有限，也不清楚它们之间的区别。虽然阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状，但它们会对身体健康造成严重损害，导致体质逐渐下降。那么口干舌燥是属于肾阴虚还是阳虚呢？

口干舌燥是属于肾阴虚的症状。肾阴虚一般指的是滋养肾阴的功能减弱，导致出现干燥综合征，例如眼干、口干、鼻干、舌干等症状。由于肾阴虚，还可能引起气虚，同时也会出现手足心热、潮热、盗汗、易怒、失眠等各种症状。当出现肾阴不足时，可以通过使用滋补肾阴的方剂进行调理。而肾阳虚主要表现为身体失温，例如虚弱、怕冷、功能减退、不活动等症状。男性方面，还可能出现性欲低下、功能减退等情况。治疗肾阳虚的方剂通常采用金匮肾气丸，但请注意在医生指导下使用这些中成药。

身体虚弱基本上是由缺乏锻炼引起的。坚持锻炼可以促进身体的血液循环，将血液中的营养传递到身体各个部位，从而很难出现阴虚或阳虚的症状。然而，必须适度进行锻炼，过度运动会加重身体的虚弱状况。此外，平时要注意合理的饮食，避免经常食用过多的肉类，只有合理搭配肉类和蔬菜才能有效预防阴虚和阳虚。

建议患者在日常生活中注意饮食清淡，适度运动以提高身体的免疫力。希望这篇回答能对您有所帮助。