田亚丽
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运动后腹部持续的肌肉收缩什么原因
发布时间：2023-09-01
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不知道是不是运动太多了。当我从健身房回来时，我的腹部肌肉一直在收缩。运动后腹部肌肉持续收缩是什么原因？
你好，你的情况可能是运动过度导致的腹肌劳损，也可能是运动时间过长导致的腹肌过度疲劳。建议你好好休息，可以热敷缓解病情，放松肌肉。如果有明显的疼痛症状，需要及时去医院触诊，肌肉韧带拉伤引起的除外。
这是一个正常的情况，因为在运动的过程中，全身都受到一些因素的影响，所以在停止运动后，需要一段时间冷静下来，包括一些肌肉或者一些内脏，所以这个时候会出现腹部肌肉收缩的情况。在这个过程中，只要没有不舒服的感觉，不要刚运动完就喝水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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