根据患者的实际情况来选择喝盐水还是糖水是必要的。对于嗓子疼的患者来说，喝盐水比较适合，因为这有助于身体的恢复。

盐水是由盐类化合物溶解在水中形成的液体，具有止胃出血、消肿驱毒、维持平衡、抑菌消炎等作用。而糖水则是由糖和水混合而成的液体，整体味道呈甜味，具有补充葡萄糖、润肺生津、止渴、健脾和胃、滋阴等作用。

嗓子疼通常指的是咽喉痛，可能是由饮酒、剧烈运动、熬夜、辛辣刺激的食物、寒冷的天气等因素引起，也可能是感冒、上火、咽炎等疾病导致的。

一般情况下，嗓子疼的患者应该多喝淡盐水，这可以在局部起到消炎消肿的作用，还可以帮助稀释痰液，促进其排出，有利于患者身体的恢复。患者也可以喝糖水，但是不要一次性喝太多，以免引起咳痰症状，淡盐水效果更好。

在日常生活中，患者应该多饮水，注意保暖，保持心情愉悦，调整作息时间等。如果病情严重，需要到医院进行诊治。如果是感冒引起的，可以在医生的指导下服用蒲地蓝消炎口服液、清开灵颗粒等药物治疗；如果是上火导致的，可以遵循医嘱服用熊胆川贝口服液、牛黄解毒丸等药物来缓解不适；如果是咽炎引起的，建议使用复方硼砂溶液、头孢呋辛酯片等药物来缓解症状。