田亚丽
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哺乳期山药可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃山药吗？
哺乳期可以吃山药，没有影响。哺乳期可以充分营养，多样化成好的。也可以补充多种维生素。果蔬、牛奶、瘦肉、虾、坚果、海鲜、鸡汤、骨头汤等。可以食用，有利于提高奶水质量，让宝宝吸收，有利于健康成长。
哺乳期可以吃山药，因为山药的主要作用是补气，没有副作用，对宝宝没有影响。母乳喂养真的很有讲究。凉性食物吃多了容易拉肚子，酸辣食物吃多了容易大便不好。哺乳期，饮食一般清淡。多喝鸡汤、骨头汤，让乳汁分泌更多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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