青少年近视是一种常见的眼科疾病，它会导致青少年的视力下降，影响学习和生活。以下是6种方法可以防止青少年近视：

1. 增加户外活动时间：适当的户外活动可以帮助青少年减轻眼部疲劳，同时也能够促进眼球的运动和锻炼。

2. 维持正确的用眼姿势：保持正确的用眼姿势，避免长时间盯着电脑或手机屏幕等造成的眼睛疲劳。

3. 注意饮食营养：合理膳食可以提高身体免疫力，预防青少年近视。

4. 坚持运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，同时还有助于增强眼肌力量。

5. 使用防蓝光眼镜：防蓝光眼镜可以有效地减少紫外线对眼睛的伤害，同时也有助于预防青少年近视。

6. 定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和治疗青少年近视问题。