早泄是男性常见的性功能障碍之一，需要进行心理治疗来缓解症状。以下是一些建议：

1. 找到问题所在：了解自己为什么会出现早泄，是否存在其他因素影响，例如情绪、焦虑等。

2. 认识到问题的严重性：了解早泄可能对生活和工作产生的影响，包括影响性生活质量、增加心理压力等。

3. 制定计划：制定一个实施计划，包括如何控制时间、放松身体等。

4. 寻求专业帮助：如果自己无法控制早泄，可以寻求专业医生的帮助。医生可以提供药物治疗、手术治疗等方案。

5. 改变思维方式：学习一些改变思维方式的技巧，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以有效减轻焦虑和紧张情绪。

6. 建立健康的生活方式：保持健康的饮食和运动习惯，并保持良好的睡眠质量。

总之，对于早泄患者来说，心理治疗是非常重要的。通过正确的方法和技巧，可以帮助患者更好地管理早泄问题，并提高生活质量。