赵晓东
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如何避免结石呢？
发布时间：2023-09-03
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昨天叫朋友出来喝一杯，才知道他有肾结石。让我注意一下。怎样才能避开石头？
您好，肾结石的形成主要与饮食因素、个人体质、周围环境有关。如果平时喝水少，喜欢吃高钙的食物或菠菜、草莓等蔬菜水果，就更容易形成结石。针对这种情况，建议多喝水，勤排尿，有助于防止结石的形成。
如果经常饮酒、浓茶，饮食中含草酸过多的食物，如菠菜、甜菜、菜花、芹菜、巧克力等。，这些食物都有可能引起结石。同时，注意不要过量补钙。如果缺钙，一定要在医生的指导下进行合理的补充。注意不要憋尿，多喝温水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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