刘薇
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膝关节炎如何预防
发布时间：2023-09-16
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如何预防膝关节炎？
你好，膝关节炎的预防方法主要是减少膝关节的过度活动，避免膝关节损伤，因为膝关节损伤可能会导致膝关节炎。如果出现膝关节炎，要及时治疗。可采用针灸推拿、局部注射药物、外用膏药等方法进行治疗。一般经过休息和治疗，膝关节的疼痛症状是可以缓解的。
预防膝关节炎，首先要避开关节的寒湿，不要过度劳累，不要进行负重活动，尽量减轻关节的负担。平时也要注意关节的康复锻炼，适当补钙，提高关节的抗病能力，预防骨关节炎。膝盖力量不足的患者也可以戴护膝保护关节，不要长时间爬山爬楼梯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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