喝多了可能会引起身体不适，但是我们可以通过一些方法来缓解这种不适感。以下是一些常见的方法：

1. 饮水：喝足够的水可以帮助身体排出毒素和多余的液体，缓解不适感。

2. 放松身体：进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松练习，有助于减轻身体紧张和焦虑。

3. 食物调节：吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。

4. 运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解疲劳和焦虑。

5. 休息：充足的睡眠和休息可以帮助身体恢复和调整，缓解疲劳和不适感。

希望这些方法能够帮助您缓解喝多了难受的感觉。如果您还有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。