核桃皮，其实不止于一种美味的伴侣，它蕴含丰富的营养和药用价值。在下文中，我们将一一探讨核桃皮的益处和作用。

核桃皮的益处和作用：

1. 促进肠道健康

核桃皮虽薄，却具独特香气和天然油脂，与核桃仁一同食用时，有助于润滑肠道、促进肠蠕动，对防止便秘和改善消化功能有显著效果。

2. 缓解呼吸问题

核桃皮的营养价值和药用功效胜过核桃仁，可减轻气管炎症，促进痰液排出，有助于预防多种呼吸疾病，如咳嗽、哮喘等。

3. 治疗皮肤问题

制成核桃皮汁液，可治疗毒疮和皮肤癣，每日涂抹多次，连续使用两天可见效。

4. 保护心血管

核桃皮富含黄酮类物质和甙类成分，与核桃仁一同食用可保护心血管健康，预防动脉硬化、中风和冠心病。

5. 增强记忆力

核桃皮富含维生素B和维生素E，有益于大脑健康，饮用核桃皮泡的水可以减缓细胞老化，提高记忆力。

6. 缓解疲劳

核桃皮富含多种微量元素，能够活络经脉，有助于减轻疲劳感。

7. 提升肾功能

核桃皮虽不起眼，但可入肾经，提高肾功能，预防肾炎，促进尿液排泄。

通过以上介绍，相信您现在对核桃皮的益处和作用有了更全面的了解。希望这些信息对您有所帮助。