痔疮是一种常见的肛门疾病，通常分为内痔和外痔两种类型。下面是一些判断痔疮是内痔还是外痔的方法：

1. 直肠上端处的红肿：如果您感到直肠上端处有红肿，那么很可能是内痔。这种情况通常发生在便秘或长时间久坐不动的人身上。

2. 直肠下端处的红肿：如果您感到直肠下端处有红肿，那么很可能是外痔。这种情况通常发生在长期便秘或排便不畅的人身上。

3. 肛门周围的疼痛：如果您感到肛门周围疼痛，那么很可能是痔疮。这种情况通常发生在大便干燥或者排便不畅的人身上。

4. 出血：如果您感到肛门周围有出血，那么很可能是内痔。这种情况通常发生在便秘或长期便秘的人身上。

需要注意的是，以上方法只是初步判断，如果您有疑问或者症状严重，建议及时就医。