哺乳期可以吃螃蟹吗？

哺乳期可以吃螃蟹，但是螃蟹是凉性食物。如果吃多了，可能会引起宝宝腹泻，所以可以适量多吃。哺乳期，吃的食物会直接影响宝宝的消化功能，需要注意。比如尽量少吃生冷硬辣刺激性的食物。

哺乳期的女性需要消耗大量的能量。此时的饮食应以高热量、高蛋白、营养丰富的食物为主。螃蟹虽然营养丰富，但作为海鲜，孕妇和宝宝非常容易引起过敏，宝宝身体抵抗力低。一旦出现过敏反应，后果会非常严重。哺乳期建议不要吃螃蟹。

你好，如果你在哺乳期间身体不健康，对这些食物过敏，当然可以吃螃蟹。平时要饮食多样化，营养均衡。主要是少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果。肉可以适当服用。你真的应该多给宝宝晒晒太阳，补充维生素ad。