当年轻的母亲们三五成群地凑在一起聊天的时候，话题总是离不开家庭、丈夫、孩子等等。孩子不愿意吃饭，进食少这一类的话题，往往能够在这些场合里引起共鸣。在医院的儿童保健门诊，以“厌食”为主诉前来求医问药者，占了很大的比例。

宝宝不想吃饭，原因多种多样

1、全身性疾病影响。各种急慢性感染性疾病，尤其是消化道疾病都会使宝宝食欲下降而厌食。

2、药物影响。如抗菌素、磺胺类，及维生素A或D过量均会影响胃口，导致厌食。

3、喂养不当，饮食失节。是现代社会小儿厌食最突出最多见的病因，加上微量元素锌的缺乏，及某些内分泌素不足也会出现厌食。

4、气候变化影响。如夏天气温高、湿度大，使人体消化液及胃酸分泌减少，消化酶活性降低，食欲也随之下降。

5、神经性厌食。较多见的是宝宝对新环境不适应，情绪低落，没有食欲，不肯进食。或是家长过分关注宝宝的进食，宝宝不想吃饭时就训斥恐吓，强迫喂食，引起宝宝反感，哭闹，更抗拒进食。

“捏脊”是古代中医发现的养生保健方法，用于小儿厌食更是效果显著。爸爸妈妈不妨学一学。首先先在宝宝背部轻轻揉几遍，使宝宝的肌肉放松。其次用右手拇指沿督脉自大椎穴（大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中）滑向长强穴，2－3遍。

然后自下而上，用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3～5遍，即结束。注意隔天1次，5次为1疗程。

6个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养，纯母乳喂养的宝宝很少发生厌食。掌握科学喂养方法，适时添加辅食，培养宝宝良好的饮食习惯，定时定量按顿进食，同时给宝宝营造轻松愉快的家庭氛围。