刘薇
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结石做什么运动最好
发布时间：2023-09-03
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现在觉得很苦恼，就是身体里有很多结石。医院的医生建议我多做运动，这对我的病情非常有利。所以想知道什么运动对石头最好？
您好，如果有结石，要注意多喝水，多排尿，适当散步，尽量不要做剧烈运动，不要吃油腻，辛辣，刺激性的食物，以免加重病情。如有症状，应服用排石颗粒进行治疗。如果没有症状，可以在日常生活中注意一下。
最好多做上蹿下跳，比如剧烈跳绳、跺一侧脚、跳远、跳高、上下楼梯，或者乘坐牵引机通过剧烈运动和剧烈震颤来促进结石排出。但是，剧烈运动时，要注意。如果疼痛特别明显，建议休息。考虑到石头卡在了堵塞的部分。如果不能及时排出，建议积极去医院治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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