黄斑变性该怎样护理呢?黄斑变性，大家可能不是很了解。黄斑变性引起中心视力的急剧下降，而中心视力是日常活动所必需的，如果不能做好黄斑变性的护理的话，就会严重的影响我们的正常生活，那么，黄斑变性该怎样护理呢?我们听听专家是怎么说的。

常用黄斑变性的护理方法具体介绍：

避免长期过量接触辐射线：长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

避免过度视力疲劳：用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

保持心情舒畅：要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复，同样很重要。

以上就是黄斑变性护理的简单的介绍，希望对大家有所帮助。如果您还有什么疑问请咨询我们在线专家，如果您还想了解更多有关这方面的知识，可以继续浏览我们的网站，希望给您带来帮助，中华网健康频道祝您身体健康!