感冒和咳嗽的治疗通常需要多种食物的配合，包括水果。以下是一些可以缓解感冒和咳嗽症状的水果：

1. 梨：梨含有天然的抗病毒成分，有助于增强免疫力，减轻感冒症状。

2. 苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力、促进新陈代谢和排毒。

3. 橙子：橙子富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于增强免疫力、减轻炎症反应。

4. 香蕉：香蕉富含钾元素，有助于降低血压、缓解焦虑和疲劳。

5. 西瓜：西瓜富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于增强免疫力、提高免疫系统功能。

6. 草莓：草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫力、减轻炎症反应。

请注意，这些水果仅供参考，具体选择还需根据个人情况而定。如果您有特殊的饮食需求或过敏史，请咨询医生或营养师的建议。