近视眼的人可以通过瑜伽来缓解眼睛疲劳和紧张，同时也有助于提高身体的灵活性和平衡能力。以下是几种适合近视眼的瑜伽姿势：

1. 山式（Tadasana）：站立直立，双脚并拢，手臂自然垂放。

2. 下犬式（Adho Mukha Svanasana）：手掌与肩同宽，手臂向上伸展，臀部向下弯曲，呼吸顺畅。

3. 树式（Vrikshasana）：双脚并拢，双手放在地面上，抬起膝盖与肩同宽，让头部与脚趾保持一致。

4. 仰卧起坐（Uttanasana）：仰卧在地面上，双手放在头顶或腿侧，将身体向上抬起。

以上四种瑜伽姿势可以帮助增强身体柔韧性、平衡能力和肌肉力量。但是需要注意的是，不要过度使用这些姿势，以免造成伤害。如果您想进行瑜伽练习，建议先咨询专业教练或医生的建议。