痔疮是一种常见的肛门疾病，主要表现为肛门周围的疼痛、肿胀、出血等症状。如果你经常感到大便时肛门疼痛，可能是因为痔疮导致的。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持排便正常：排便应该是规律的，每天固定时间进行。如果你经常感到大便不畅或者排便不顺畅，那么可能是因为肠道蠕动不良，建议多喝水、多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物。

2. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，增加膳食纤维摄入量。

3. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会开具一些药物来缓解症状，如抗炎药、止痛药等。

4. 手术治疗：对于严重的痔疮患者，可能需要手术治疗。手术通常是在医院进行的，需要在医生的指导下进行。

总之，如果你经常感到大便不畅或者出现了其他症状，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。