范书英
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心情很烦压抑着是怎么回事？
发布时间：2023-09-06
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最近感觉整个人都很烦躁，对什么都不耐烦，对家人生气，对孩子大吼大叫，但是我就是很烦，不知道怎么会这样，一直抑郁。想问问大家无聊抑郁是怎么了？求医生解答。
你好，首先很高兴为你解答。每个人一个月都会有几天心情不好，这是很正常的。尤其是女性在月经前后会出现烦躁的症状，这与体内的激素有关。总的来说问题不大。如果经常出现这种情况，建议你口服逍遥丸和黛力新。戴立欣是处方药，最好咨询心理科的医生，帮你开导。
长期抑郁容易导致发脾气，易怒。这是因为你长期积累了很多负面情绪，缺乏管理的能力。可以吃一些疏肝理气的中药，帮助调理。另外，你自己也要学会一些调节情绪的方法。例如，当你感到烦躁时，你可以写下让你烦躁的问题，并想出解决办法。也可以通过适度的运动来放松自己。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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