股骨头坏死早期的患者，通常需要避免剧烈运动和高强度的体力活动。以下是一些可能适合的运动：

1. 休息：对于早期的股骨头坏死患者，需要给予充分的休息和恢复时间，避免剧烈运动和高强度的体力活动。

2. 缓慢行走：如果您需要步行或慢跑等轻度运动，建议先进行适当的热身活动，并逐渐增加运动强度和频率。

3. 抬腿：在治疗期间，您可以通过抬腿等方式来帮助缓解股骨头受压所带来的疼痛和不适感。

4. 伸展运动：您可以进行一些简单的伸展运动来促进血液循环和缓解肌肉疲劳。

5. 手术治疗：如果您已经出现了股骨头坏死，可能需要考虑手术治疗。在手术前，医生会评估您的病情和手术风险，并根据个人情况制定最佳的治疗方案。

总之，在股骨头坏死早期，建议遵循医生的建议进行适当的运动和康复训练。同时，如果您有任何疑问或需要更多帮助，请随时与医生联系。