樊茂蓉
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蛋白质哺乳有好处吗？
发布时间：2023-09-01
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蛋白质喂母乳好吗？
你好，很高兴回答你的问题。哺乳期的妈妈需要补充牛奶含量高的优质蛋白质和维生素，微量元素含量高的一种，营养餐。最好以汤和半流质食物等流质食物摄入为主。所以蛋白质是最重要的成分之一，必不可少。选择优质蛋白质也很有必要。母乳喂养期间，除了饮食调整，还要注意产褥期健康和心理状态的调整。
哺乳期可以多吃些高蛋白食物，增加营养。对于母乳喂养来说，有一定的好处，可以增加乳汁的质量。这种情况下可以高蛋白饮食，比如一些蛋白粉，同时可以多吃瘦肉，增加蛋白质的摄入。但同时，最好尽量做到饮食均衡，实现营养多样化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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