随着年龄的增长，女性体内雌性激素分泌减少，各器官功能开始衰退，内分泌异常风险增加，可能导致乳腺结节。那么，对于患有乳腺结节的女性，以下是一些有益的食物选择：

1. 丝瓜：丝瓜是健康的绿色食物，对改善乳腺结节有帮助，能活血散结，缓解乳腺问题，还可预防乳腺增生和癌症。

2. 芒果：富含营养的芒果具有预防乳腺结节和癌症的潜力，其中的生物活性成分丹宁可以维护乳腺健康。

3. 无花果：无花果中的活性成分可有效预防乳腺结节和纤维瘤等问题。

4. 红薯：富含膳食纤维的红薯有助于维护乳腺健康，减少结节风险。

5. 海带：富含碘元素的海带可以辅助治疗乳腺增生，帮助调节内分泌，降低患乳腺问题的风险。

6. 香菇：香菇富含硒元素，可以提高免疫力，有助于减少乳腺问题的发生。

这些食物选择可以有助于改善和维护乳腺健康。