去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
刘薇
3589
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 肌肉撞伤怎么办恢复快速
肌肉撞伤怎么办恢复快速
发布时间:2023-09-16
浏览:17
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

现在不是时候。我做的一切都是黑色的。甚至打球都会伤到我的肌肉。我也喝醉了。现在我的恢复速度挺慢的。我的朋友告诉我如何从肌肉中恢复。我现在什么也做不了,但是我很着急。

肌肉是身体的重要组成部分,所有的身体活动都离不开肌肉的拉伸运动。肌肉内部血管网丰富,血供良好。受伤后易引起局部血肿,大部分可机械吸收,少数可引起骨化性肌炎,严重影响身体活动功能。因此,必须采取积极措施,促进血肿的吸收,行使相应的功能。建议去综合医院看病。

您好,一般来说,如果是肌肉擦伤,建议患者尽量卧床休息,减少出行次数。另外,如果患者对云南白药不过敏,可以局部喷云南白药气雾剂,效果还是挺好的。患者平时可以多吃新鲜水果蔬菜,注意忌酒、忌烟,不能同时吃辛辣刺激性食物。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
肌肉拉伤怎么快速恢复
如果只是一般的肌肉拉伤,即没有肌肉明显移位,只有疼痛症状,正确的急救处理方法是遵循RICE原则,即迅速止损。RICE原则包括以下几点:R:休息(Rest),休息可以减少出血,缓解疼痛,并减少肌肉拉伤所造成的瘢痕组织形成面积。I:冰敷(Ice),在72小时内进行冷敷治疗,可以抑制出血和组织坏死,减少肌肉血肿和炎症反应。C:压迫(Compression),与创伤性出血相似,通过适当的压迫可以减少肌肉内的血液循环。然而,这可能需要专业的技巧,需要找到适当的位置。对于一般人,常规的压迫治疗建议结合冰敷使用。E:抬高(Elevation),受伤后的基本原则是将受伤的肢体抬高,高于心脏水平,这样可以有效减轻水肿和血肿。
孙冉
发布时间:2023-10-11
 
肌肉拉伤怎么快速恢复
肌纤维拉伤以后,局部就有可能会有些出血,然后造成最常见的,比如像小腿的三头肌、腓肠肌等等,这些肌肉拉伤以后就会在局部造成非常疼痛,走路弹跳的过程中间疼痛的症状会加重。肌肉拉伤主要表现就是核心肌群,肌肉在不恰当的运动过程中间,发生了一个肌纤维的拉伤。可以在早期24小时到48小时的时候,给它做一个冰敷,因为冰敷能够有效的收缩局部的毛细血管,减少肌肉拉伤部位的出血,48小时以上可以给肌肉做一个热敷,热敷可以活血化瘀,让局部的受伤的肌肉,积血可以得到很好的吸收和消散,以利于疼痛症状的缓解。肌肉拉伤怎样快速的康复,这个也是一个非常常见的问题,尤其是现在对健康的意识的增加,大家热爱运动的一个热衷,现在很多的年轻人包括中老年,越来越多的投入到体育运动健身的行列中去。
刘晓副
发布时间:2024-03-24