李红冬
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缺钙补什么啊？
发布时间：2023-09-14
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你好，我孩子今年6岁。通常，他喜欢咬指甲和铅笔。他去医院检查。医生说这孩子缺钙。这些方面我也不太了解。请问缺钙吃什么补？平时应该多吃点什么？我担心会影响孩子以后的发展。
缺钙的孩子，大部分可能是挑食或者饮食营养不足造成的。有几种可能性。因为肠胃功能吸收率差，最好带孩子去医院定期检查。平时也可以吃一些补钙的药物。具体用药请遵医嘱，也可以适当多吃纯牛奶。有时间可以出去晒晒太阳。
补钙的途径主要是药物补充和食物补充。可以在医生的指导下应用补钙药物，比如钙片。调整饮食结构，合理膳食，多吃补钙食物，如骨头汤、肉类、蛋类等。多做户外运动，增加阳光照射，促进钙的吸收。注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，定期检查体内的钙含量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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