范书英
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失恋后心情很低落怎么办？
发布时间：2023-09-07
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上个月和交往五年的男朋友分手了，因为他觉得我脾气越来越差，而且好像她妈妈也不赞成我们在一起。和男朋友分手了，现在好难受！我该怎么办？已经一个月了，还是不知道怎么缓解。
你说的这种情况在日常生活中是比较常见的。无论你是谁，无论性别，你在爱情里投入了很多精力和感情。一旦分手，心理上肯定会有失落感，一时难以接受。这也是正常现象。你应该面对现实，做一些健康有意义的事情来分散自己的注意力。也可以多和朋友家人交流，说说自己的郁闷想法，发泄一下。你也可以为了好玩而旅行。时间是最好的疗伤药。会慢慢缓解的。
你的这个理由一定是由你的心的行动引起的。首先你要明白，没有一个男人是好东西。更好的已经过去了。你不应该把你的未来交给这样一个不负责任的人。时间会抹去一切，后面会有更好的等着你。所以完全不用担心。你一定是最棒的，最棒的。
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