巴沙鱼，是一种在东南亚国家广泛养殖的淡水鱼品种，以其鲜美可口的肉质而著称。许多人选择用巴沙鱼来熬汤给宝宝喝，因为它不仅味道好，而且营养价值也很高。接下来，我们将为您介绍一下巴沙鱼的营养价值。

巴沙鱼富含丰富的蛋白质、维生素D、矿物质（尤其是钙）等微量元素。巴沙鱼具有补气血、平喘的功效，对于体弱多病、咳嗽等症状有一定的帮助。此外，巴沙鱼还具有提神、延缓衰老等食疗作用，经常食用对治疗贫血、衰老、营养不良、产后体虚和神经衰弱等症状有一定的辅助作用。巴沙鱼的肉经过多磷酸盐处理，含水量超过80%，蛋白质含量较低，脂肪含量以饱和脂肪酸为主，其次是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。因此，它对人体非常有益。

此外，巴沙鱼还有其他一些功效和作用：

1. 治疗背痛：巴沙鱼对于腰酸背痛、类风湿性腰背痛、胃病、肺结核、百日咳、呕血、再生性障碍贫血、阳痿、气管炎以及孕妇的血崩等症状具有良好的疗效。此外，对于产后腹痛、肾结石、胃和十二指肠溃疡、类风湿性心脏病、妇科自蒂和月经不调等症状也有一定的效果。

2. 活血散瘀：巴沙鱼富含蛋白质、胶原纤维、磷质和优质蛋白质，被认为是女性美容养颜的佳品。它能够滋补身体的各个部分，具有补肾益精、滋润筋络、活血散瘀、消肿等作用，对于治疗肾虚遗精、产后风痉、破伤风、呕血、血崩、外伤出血和痔疮等症状有一定的疗效。

3. 补气止咳：从中医的角度来看，巴沙鱼具有补气止咳和平喘等多种功效。此外，它还含有一些抗氧化成分，能够清除体内的自由基，延缓衰老。经常食用巴沙鱼还可以预防贫血、营养不良和身体虚弱等不良症状的发生。

在食用巴沙鱼时，请务必选择新鲜健康的巴沙鱼，避免选择劣质的巴沙鱼。希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。