王伟
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膝关节炎患者应该怎样进行锻炼
发布时间：2023-09-16
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膝关节炎患者应该如何运动？
膝关节炎患者可以在专业康复老师的指导下进行运动训练、作业训练、水疗等康复锻炼。不要爬山或爬楼梯。可以戴护膝保护关节。可以服用活血药物进行调理。具体用药要遵医嘱。平时可以配合理疗，如红外灯照射、低频电刺激等。不要吃辛辣的食物。
膝关节炎患者要适量运动，避免运动时间和强度过大。推荐的锻炼方式有跑步、广场舞、交谊舞、广播体操等。不建议过度强度的运动，否则会加重病情。同时，在日常生活中，要避免弹跳下蹲、频繁上下楼梯、久坐，保持膝盖的保暖和防潮。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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