骨折后的饮食需要注意以下几点：

1. 多吃蛋白质：蛋白质是身体修复和再生骨骼所必需的营养素。建议每天摄入足够的蛋白质，如肉类、鱼类、豆类、坚果等。

2. 补充维生素C：维生素C有助于促进骨骼愈合和增强免疫力。可以多吃柑橘类水果、草莓、菠菜等富含维生素C的食物。

3. 补充钙质：钙质对于骨骼健康非常重要。建议多食用奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

4. 适量饮水：饮水可以帮助稀释血液，减少肿胀和炎症，促进骨折愈合。

5. 避免刺激性食物：尽量避免辛辣、油腻、高糖分等刺激性食物，以免加重骨折并引起其他不良反应。

总之，在骨折后的恢复期间，应该注意均衡饮食，保持适当的运动和休息，以促进骨骼愈合和恢复。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生或营养师。