早泄是男性常见的一种性功能障碍，通常表现为在性交过程中出现短暂的射精。对于早泄患者来说，以下几个方面可能会有所帮助：

1. 增加锻炼：增加身体活动量，例如跑步、游泳等运动可以刺激神经系统，有助于提高性兴奋度。

2. 改善饮食：饮食中应多摄入富含锌、维生素E等对神经系统有益的营养物质，如海鲜、瘦肉、豆类等。

3. 调整心态：保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，可以减轻早泄症状。

4. 采用延迟射精技巧：例如在性交前使用润滑剂或进行前戏等方法，可以延长性交时间并降低早泄的发生率。

5. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用口服药物或局部涂抹药物等辅助治疗。

需要注意的是，早泄是一种常见的男性性功能障碍，需要在专业医生的指导下进行治疗。同时，建议患者积极改善生活习惯和心态，保持健康的生活方式。