大便干结成颗粒状的原因是什么？

正常人每天排便1到2次或1到2天排便1次。然而，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结，有时甚至会呈颗粒状，这对患者的生活质量产生了影响。那么，大便干结成颗粒状的原因是什么呢？下面将解答这个问题。

1、不良饮食习惯

一些年轻人喜欢食用海鲜、辣椒烧烤等食物，却不喜欢喝水。这导致胃中火热，肠胃受热刺激，从而导致大便排出困难。不良的饮食习惯会导致便秘，加上每天摄入的粗纤维食物过少，会导致粪便体积缩小，肠道蠕动减慢，使粪便过度吸收水分，从而导致大便干燥、呈颗粒状。

2、肠胃虚弱

在人体器官中，肠胃是消化排泄系统的一部分。如果饮食过量，同时缺乏运动，食物会滞留在胃中，久而久之会形成火热，使排泄变得困难，从而导致便秘。平时食用的食物比较细精，肠道蠕动减弱，容易导致肛道内的粪便硬结。此外，痔疮也有可能导致此类情况的发生。

3、长期不良情绪

长期的不良情绪状态会导致便秘。因为长期的精神紧张、忧郁、焦虑、沮丧和恐惧等不良情绪会通过神经系统影响胃肠道的运动功能和分泌功能，引起胃肠动力障碍和功能紊乱。

4、长期久坐

久坐是上班族常见的情况。长时间久坐会导致血液循环不畅，因此会出现腰椎病、腰椎间盘突出和骨质增生等问题。腰椎间盘突出会对神经施加压力，导致大便排出困难。这种久坐行为需要改变习惯，久而久之，情况会自然得到改善。

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