夏天感冒鼻塞的情况比较常见，可以采取以下措施缓解症状：

1. 多喝水：保持身体充足的水分有助于缓解鼻塞。

2. 使用盐水滴鼻涕：将适量的盐溶于温水中，用棉签蘸取滴入鼻孔中，帮助稀释鼻涕并减轻症状。

3. 使用热敷法：将热毛巾或热水袋放在头部、脸部和鼻子上，可以缓解头痛和肌肉疼痛。

4. 保持室内空气湿润：定期开窗通风，保持室内空气湿润，有助于清除体内的病毒和细菌。

5. 休息充足：适当休息可以缓解身体疲劳，促进身体恢复健康。

需要注意的是，如果您出现了严重的鼻塞症状或呼吸困难等情况，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，在夏季保持良好的卫生习惯也是预防感冒的重要措施之一。