随着人们生活的不断进步，大家对健康越来越重视，在生活中一些不良好的生活习惯，卫生习惯，都会引发慢性咽炎的发生，希望大家能够做好预防措施工作，下面就向大家介绍一下诱发慢性咽炎的不良习惯都有哪些?

诱发慢性咽炎的不良生活习惯一、刺激咽喉部的生活习惯

日常一些会刺激咽喉部的生活习惯，如用嘴呼吸、使劲干咳、清嗓子，都会造成咽喉产生炎症，诱发慢性咽炎;除此之外，吸烟也会对咽喉部位造成刺激，因为烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，这些有害物质吸入体内会极大刺激咽喉，诱发慢性咽炎。

诱发慢性咽炎的不良生活习惯二、生活无规律

现代人的生活节奏加快，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏人体内的正常调节机制，使人体抗病能力减弱，使咽部易受到炎症感染。

诱发慢性咽炎的不良生活习惯三、饮食不合理

很多人在冬季喜欢吃过热、辣、刺激性的食物，还有很多人喜欢饮烈酒、浓茶，这样的行为会使咽部粘膜经常处于充血状态，诱发慢性咽炎。

由此可见生活中的不良习惯对于诱发慢性咽炎有着很大的联系，所以大家一定要引起重视，做好预防措施，注意以上不良习惯，一旦发生慢性咽炎，我们应该及时到医院检查治疗，避免给患者带来严重的后果。