范书英
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脚和部分小腿有肿胀感怎么办？
发布时间：2023-09-13
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我通常喜欢打篮球和跑步。前几天，我和朋友玩了几十个游戏。因为平时也很注意身体，所以一般都会有问题。但是打完这个游戏后，我的脚和部分小腿感觉肿了，我以为是运动过度造成的。休息了几天，还是老样子。我想知道如果我的腿和小腿的一部分感觉肿了怎么办？
剧烈运动时小腿肿胀的感觉可能与过度运动引起的局部组织黏膜水肿有直接关系。运动要与休息相结合，平时要抬高下肢，避免长时间站立。如果没有肿痛，注意休息就会逐渐恢复。如果没有恢复，就要配合选择服用改善微循环和营养神经的药物进行对症治疗。
而且有些腿小腿感觉肿胀，考虑到可能是因为最近剧烈运动导致局部软组织损伤，不排除有些肌肉拉伤的可能。你可以去医院检查一下。目前也可以外用一些活血膏。具体用药请遵医嘱，在家多注意休息。如果有必要，还可以配合理疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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