维生素是一种小分子物质，通常可以直接被人体吸收。吸收方式因维生素类型而异，常见的维生素类型包括食物中含有的维生素、水溶性维生素和脂溶性维生素。

1. 食物中含有的维生素

食物中含有丰富的维生素。例如青菜、柠檬和玉米等常见食物。这些维生素进入人体后首先经过消化过程，然后在肠道中被吸收和利用。

2. 水溶性维生素

水溶性维生素通常可以直接被人体吸收，但需要先溶于水后才能进入血管。常见的水溶性维生素包括维生素B和维生素C。

3. 脂溶性维生素

脂溶性维生素通常首先溶于脂肪，然后通过细胞吞噬作用进入血管。最终，它们通过人体的循环系统进入肝脏进行处理，并被运输到身体需要的地方。常见的脂溶性维生素包括维生素A和维生素E等。