血糖高患者的饮食选择问题是非常重要的，因为它直接关系到他们的健康状况。坚果在这方面可以提供一些合适的选择。对于血糖高的患者来说，当血糖水平相对稳定时，他们可以适量食用一些含糖量不是特别高的坚果，比如常见的杏仁、松子、开心果、葵花籽、腰果、核桃、黑芝麻等。然而，由于坚果富含油脂，对于同时存在血脂不稳定问题的人来说，应该避免过量或经常食用。适量食用坚果有助于增强体质，但是不应过度摄入，以免引起血糖波动，不利于血糖的控制。

坚果含有丰富的蛋白质，可以维持钾钠平衡，帮助消除水肿、提高免疫力、降低血压，并有助于生长发育。坚果还富含脂肪，作为必要的能源之一，维持大脑功能至关重要。它们有助于脂溶性维生素的吸收，并增加饱腹感。此外，坚果还能促进骨骼生长发育，在青少年中尤为有效。

血糖高的患者在日常生活中应避免摄入高糖量和高脂肪的食物，可以多食用新鲜蔬菜，并且应戒烟限酒，避免暴饮暴食。他们还需要控制每日的饮食摄入量，并定期进行血糖检查。希望这些信息对您有所帮助，祝愿您身体健康、生活愉快！