首先，了解脾脏的功能至关重要。脾脏在人体内主要负责消化水谷和水液，固摄人体的脏腑和气血。在正常机能状态下，脾脏能够将消化的营养物质转化为清气，为我们的头部提供营养，并将所需的营养物质输送到全身各处。

当这些功能出现衰弱时，我们就可以称之为脾虚。脾虚意味着脾脏无法有效地完成这些功能。举例来说，如果脾脏的消化转化功能减弱，人们会感到食欲不振，四肢无法得到充足的滋养，肌肉会感到无力。

如果脾脏固摄脏腑的功能受到障碍，会出现中气下陷、脱肛以及子宫下垂等问题。此外，如果脾气虚弱导致生津能力不足，除了乏力之外，还会出现头晕、耳鸣和视物模糊等症状。